枣庄爱尔眼科医院

用牛奶洗眼睛可以治干眼症吗？

近期，小编在微博上看到某大V分享了一则干眼治疗小窍门：用牛奶洗眼睛，既可以清洁掉灰尘，还能给眼睛补充水分和营养，能缓解视疲劳，还有一定治疗干眼症的效果。

许多小哥哥、小姐姐每天和电子屏幕如胶似漆，导致视疲劳、干眼症等多种眼部问题屡见不鲜，开始谋求通过类似上述的护眼窍门来改善眼部状态。不过护眼有道，牛奶洗眼真的靠谱吗？

不靠谱！不靠谱！不靠谱！

重要的事情说三遍。首先需要大家了解的是，简单粗暴的“补水”并不一定能缓解眼干，而应根据干眼原因针对性治疗，即使是因水液层缺乏引起的干眼，需要“补水”，也应试在医生指导下，滴用无防腐剂的人工泪液，而不是用牛奶洗眼睛。其次，牛奶营养丰富，反而可能给眼睛表面的细菌提供营养，得不偿失。所以，眼保健还是应遵循科学的方法，听信偏方往往可能“误入歧途”。

4招缓解干眼

随着用眼压力越来越大，干眼已经成为现代人十分常见的一项眼部问题，真正靠谱的缓解干眼的办法有哪些，小编今天来告诉大家：

1、养成良好用眼习惯，增加眨眼次数：工作事情很多、学业压力很大、游戏非常好玩、追剧十分欢乐……但在做些事情的时候，要保证有足够的间隔休息，避免用眼疲劳，同时在集中注意力时，也不要忘了眨眼，减少泪液蒸发，帮助泪液均匀分布；

2、安放加湿器，提高环境湿度：冬夏两季空调使用较多，使得室内湿度下降，因而可以在室内添置一台加湿器，提高环境的湿度；

3、在医生指导下，使用不含防腐剂人工泪液：人工泪液是模拟人体泪液成分制成的眼药水，性质更加温和；

4、减少美瞳使用：不少小姐姐为了美观，长期使用美瞳，然而美瞳可能加重干眼症状，得不偿失。

枣庄爱尔眼科医院干眼特色治疗

爱尔“光润”强脉冲光治疗

目前，“光润”强脉冲光治疗睑板腺功能障碍引发的蒸发过强型干眼已经成为枣庄爱尔干眼门诊朋友的，超过2/3的朋友选择该治疗方案。

强脉冲光以规则的方波均匀照射，封闭眼睑周围异常毛细血管，减少新生血管形成，抑制蠕形螨，降低睑缘细菌载量，同时减轻炎症反应；脉冲光产生的热量可以熔解软化睑酯，更好疏通睑板腺，提升“油”的质量，从病因上治疗这类干眼。

眼部SPA

步：药物熏蒸

在进口的仪器中注入特定药物，进行15~20分钟的熏蒸，补充眼部水分，身心放松的同时眼部也得到充分舒缓，有效地缓解了眼睛干涩、刺痒、疲劳等不适的症状。

超声雾化：通过超声震动将药物雾化成微细分子，形成雾滴，药物分子直接、连续、全面地作用于角膜结膜。

第二步：眼罩热敷

20分钟左右的热敷，可以促进眼周部位的血液循环，也可以缓解眼部的疲劳。

热敷眼罩：融化病理性睑脂，使睑脂更容易排出。

第三步：睑板腺疏通

按摩约10分钟，疏通后能有效改善睑板腺功能，解决绝大多数干眼朋友油脂分泌不足问题。此项治疗受到广大干眼朋友的好评。

睑板腺疏通：解除睑板腺管道阻塞，防止腺泡萎缩。

第四步：眼罩冷敷

冷敷：保持眼周环境湿润，清凉止痒，消炎消肿，促进微血管循环。

枣庄爱尔眼科医院正式上线了互联网眼科医院。患者可以自行通过微信扫描关注枣庄爱尔眼科医院，点击智慧医院进入界面。

互联网眼科医院包含了线上挂号，缴费和咨询等操作，可以免去不必要的排队，并且操作流程更加方便快捷。

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近视加深，换一副眼镜就可以了吗？

近视了怎么办？大多数人看来，配副眼镜就完事。但这样却并不利于控制近视。今天，我们邀请到了中南大学爱尔眼科学院博士生导师杨智宽教授，请他谈谈防控近视要避哪些坑……

近视防控莫松懈，高度近视可致盲

随着近视越来越多，不少人开始把近视当成一件稀疏平常的事，并不当回事“反正大部分人都有近视，不用太在意”、“游戏放开玩，近视加深没关系，换副度数高点的眼镜就好了”……漠视近视的危害，导致近视度数越来越高。

这种倾向肯定是错误的，近视度数加深，不仅是换副眼镜那么简单，黄斑变性、视网膜脱离、青光眼等眼病发生概率也会随之增高，而这些眼病均属致盲性眼病，将带来失明的风险。因此，患上近视后切记不能疏忽大意，应前往专业的眼科机构系统检查、科学矫正，同时养成健康的用眼习惯，避免近视度数的进一步加深。

切勿病急乱投医，控制近视有方法

还有另一种倾向值得警惕，有些朋友看到自己或者自己的孩子近视加深非常快，不由感到着急，进而病急乱投医，迷信一些宣称可以“治愈近视”、“恢复视力”、“缩短眼轴”的偏方土方或者不科学的训练、治疗机构。实际上，近视一旦形成是无法治愈的，只能通过眼镜、手术等方式将其矫正。尤其是青少年，身体仍处于发育阶段，眼轴增长、近视加深是正常现象。我们应该做的，是采取科学手段控制近视的加深速度，尽可能地延缓眼轴的增长。

总之，这两种倾向，我们都应避免，既不要漠不关心，也不要病急乱投医，针对近视加深快的青少年，应前往专业的眼科医疗机构，检查、建档、预防干预或者矫正，采取科学的防控手段。

青光眼真的很可怕。一来青光眼可能造成视力失明，而且失明后视力无法逆转。二来青光眼具有一定的遗传倾向，如果家族中有青光眼患者，家族中其他人患青光眼的概率也比平常人高。所以，你一定要看完这篇文章。

青光眼是什么？

青光眼是由于眼睛眼压升高而引起视神经萎缩和视野损害的一种眼病，可导致眼睛完全失明。从出生婴儿到古稀老人都有患青光眼的可能，而且青光眼是一种致盲眼病，目前只能控制，防止视力进一步恶化，不能逆转。

青光眼的遗传基因

很遗憾的告诉你，青光眼具有一定的遗传倾向。医生在诊断过程中，经常要询问病人的青光眼家族史，而一旦确诊，病人的上下辈可能都会被列入青光眼的重点诊断对象。这是因为青光眼是一种遗传基因的眼病，父母或长辈中患有青光眼的，其孩子患青光眼的几率比正常人高。

青光眼有什么症状？

急性闭角型青光眼：眼内房角（排水口）突然狭窄或关闭，眼压急剧升高，爆发剧烈眼胀、畏光、流泪、头痛、眼球坚硬等。

慢性闭角型青光眼：眼睛干涩、酸胀、不适、视力下降、头痛等。

继发性青光眼：由其他疾病引起，如眼外伤、糖尿病、新生血管等。

慢性闭角青光眼主要症状如下图

早期治疗，定期检查很关键

枣庄爱尔眼科医院温馨提醒：青光眼虽然会导致眼睛失明且无法逆转，但如果能在早期发现并积极治疗，大多能挽救现有视力，防止视力进一步下降。

另外，青光眼患者及家属的定期随访也很关键，定期关注眼压、视神经以及视野的变化。有些青光眼患者病情稳定后就掉以轻心，不按时服药或定期随访检查，后期视力恶化，再来治疗预后会很差。

“每天10次眨眼操，10万国民干眼公益检查”，爱尔眼科启动“10.10干眼关爱日”活动

10月10日，“10.10干眼关爱日”暨“10万国民干眼公益检查”项目正式启动

为号召全民重视干眼这一常见高发眼病，让更多人远离干眼困扰。10月10日，由爱尔眼科发起的“10.10干眼关爱日”活动在北京正式启动。活动现场，爱尔眼科角膜病研究所重磅发布了《国人干眼多中心大数据报告》

作为针对干眼的关爱日活动，爱尔眼科倡导大家每天进行10次科学合理的眨眼操训练，以更好地预防干眼发生。同时，由爱眼公益基金会发起的“10万国民干眼公益检查”项目也正式启动。接下来，将委托全国各地的500余家眼科医院为10万国民进行干眼公益检查。

眨眼次数不足、“不完全眨眼”易引发干眼

每天10次眨眼操训练，预防干眼

干眼是由多类原因造成泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，是一种现代人的高发眼病。据2013年干眼临床诊疗专家共识指出，全球干眼发病率为5.5％—33.7％，我国干眼发病率为21％—30％。环境污染、视频终端的使用习惯及生活节奏的加快，使干眼患者不断增加且呈低龄化发展趋势。

中国医师协会眼表与干眼学组委员、中南大学爱尔眼科学院博士生导师、爱尔眼科角膜病研究所所长李绍伟教授解读《国人干眼多中心大数据报告》

“正常人每分钟眨眼是15-20次，然而当我们紧盯着屏幕工作、学习、打游戏、看剧及开车时，每分钟眨眼次数仅为5次。” 中国医师协会眼表与干眼学组委员、中南大学爱尔眼科学院博士生导师、爱尔眼科角膜病研究所所长李绍伟教授介绍，眨眼又叫瞬目，眨眼的时候可以将泪膜均匀地分布到眼表，湿润眼睛；同时，人们通过眨眼的动作，还能促进睑板腺分泌的脂质（俗称“油”）排出。而作为我们眼部泪膜的重要组成部分，脂质的作用是“锁水保湿”，保护眼泪不被蒸发，以提高泪膜的稳定性，从而预防干眼。

亚洲干眼协会理事、中华眼科分会专家会员、爱尔眼科角膜病研究所名誉所长孙旭光教授介绍干眼的治疗方案及进展

然而当人们紧盯着电子屏幕时，眼睛会一眨不眨进入“专注”的状态，不自觉地减少眨眼次数，睑板腺分泌的脂质就会减少；此外，如果人们“不完全眨眼”，即每次眨眼，不能完全覆盖整个角膜，致使眨眼质量下降时，脂质排出的力度不够，也会减少脂质的分泌。由于缺乏脂质的保护，泪膜稳定性减弱，泪液蒸发加剧，从而易产生干眼。

中国医师协会眼科分会委员兼眼表干眼学组委员、中南大学爱尔眼科学院博士生导师、爱尔眼科角膜病研究所副所长曾庆延教授介绍爱尔眼科干眼“润”系列诊疗方案

“尽管干眼呈现发病率高、人群广的趋势，但许多人不知道‘干眼’也是病，没有就医的意识。”中国医师协会眼科分会委员兼眼表干眼学组委员、中南大学爱尔眼科学院博士生导师、爱尔眼科角膜病研究所副所长曾庆延教授指出，由于对干眼的认知不足及重视不够，不少患者因延误治疗致发展成重度干眼，而重度干眼由于干燥导致眼睛反复炎症，角膜遭到破坏，透明度逐渐降低，最终可能导致失明。

李绍伟教授现场发布眨眼操，号召全民科学护眼

“所以，我们希望在全社会发起这样一个‘干眼关爱日’，让更多人认识干眼，重视干眼的防治。我们倡导全民每天都要进行10次正确的眨眼操训练（眨眼操步骤为轻闭眼两秒，紧闭眼两秒，睁眼再两秒，以此反复循环），1次训练1分钟，同时有意识地增加眨眼频率。此外，为了排查自己是否有‘不完全眨眼’情况出现，我们也建议大家一定要去专业的眼科医疗机构检查，以全面了解眨眼质量，预防干眼发生。”李绍伟教授强调。

“10万国民干眼公益检查”启动

200场活动助10万人干眼公益检查

中国慈善联合会常务理事、爱眼公益基金会理事长彭志坤介绍“10万国民干眼公益检查”项目

中国慈善联合会常务理事、爱眼公益基金会理事长彭志坤介绍：“除了号召全民护眼，关注干眼，我们还希望通过启动干眼公益项目，用实际行动让更多人认识干眼，重视干眼，并通过为10万人进行干眼检查，帮助更多人远离干眼困扰，重拾丰富多彩的幸福生活。”

据悉，由爱眼公益基金会发起的“10万国民干眼公益检查”，将委托覆盖全国各地的500余家眼科医院，作为医疗实施方，执行具体工作。各眼科医疗队将走进学校、社区、贫困乡村，开展200场干眼科普宣教及全民干眼健康检查等活动。通过专家指导、发放宣传手册、现场演示等多种形式，向广大群众普及干眼防治相关知识，让更多人了解干眼，做好干眼预防。

据了解，作为全球性眼科医疗连锁机构，爱尔眼科组建了一支由中南大学爱尔眼科学院博硕士导师领衔组成的角膜眼表专家团队。自2014年就开设了干眼门诊，目前爱尔眼科在全国有350多家专业的干眼门诊，600余名干眼医生，每年超过60万人次干眼患者选择在爱尔治疗干眼。

爱尔眼科美国王明旭眼科中心在为患者做睑润干眼治疗

爱尔眼科将睑润lipiflow热脉动治疗这一技术引入中国

此外，爱尔眼科还构建了干眼全系诊疗服务体系，拥有柔润干眼SPA、光润干眼治疗以及同步国际的睑润lipiflow热脉动治疗等20余种干眼诊疗方案，能针对不同患者干眼类型、程度及病因、生活用眼习惯等，为每个患者“量眼”打造，制定个性化的诊疗方案。

“基于爱尔眼科在干眼诊疗领域的专业优势与技术实力，我们会为每一名患者进行专业的干眼科普宣教，及科学精准的检查。以此帮助更多患者及时发现干眼，及早治疗，避免因为知识盲区耽误诊治时机。希望通过这次公益活动，让爱心汇聚成合力，帮助大家了解干眼、预防干眼，提升全民眼健康水平。”李绍伟教授如是说。

绕开这3个危险因素，近视离你远一点

“为啥我们这一代人近视多了这么多？”这是社会各界共有的困惑。是什么导致仅几十年来近视率陡然提升？能否规避掉这些可能引起近视的因素呢？快来听听中南大学爱尔眼科学院博士生导师杨智宽教授的观点。

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需留心的3个危险因素

近视的发生主要受到两个方面因素的影响，一方面是遗传因素，当父母双方均患有高度近视时，子女患上近视的概率相比其他孩子将显著提升，因而我们预防和控制近视除了是为自身眼健康着想，也是为了降低我们下一代的近视风险；另一方面则是行为因素，不良的用眼行为或糟糕的用眼环境均可能增加近视的发生概率，主要包括以下3类：

持续性的近距离用眼过多：如看书、玩手机、打游戏都属于近距离用眼，持续性地近距离用眼将加重眼睛负担，引发视疲劳，进而加深近视；

有效的户外暴露时间不够：自然光线的照射有利于降低近视的发生概率，而户外的自然光比室内强数十倍，甚至上百倍，而因为各种各样的原因，我们“宅”在家的时间越来越长；

室内环境的光照强度不足：一般而言，我们室内的光照强度低于300勒克斯，如果没有台灯等补充光源，难以满足阅读、写字等近距离用眼的需要。

针对性的3条护眼建议

针对以上3个导致近视的危险因素，杨智宽教授提出3条护眼建议：

1、多到户外接受自然光线照射，近视发展较快的未成年人每天户外活动时间应不低于1小时；

2、控制近距离用眼时间，强调“3个20”原则：每近距离用眼20分钟目视20英尺（约6米）以上距离的物体20秒；

3、改善光照环境，保证照度适宜，阅读、写字等近距离用眼时，应保证有充足的照明，同时注意光线均匀、亮度适中、光源稳定不闪烁，确保用眼的舒适度。

这种近视，根本就不用戴眼镜

有些人觉得戴眼镜文质彬彬、气质加分，然而也有人觉得戴眼镜木讷呆板、拉低形象，宁愿看不清楚也不愿意戴眼镜。实际上，有一类近视的情形确实是不用戴眼镜的，戴了眼镜反而会弄巧成拙，快来听听中南大学爱尔眼科学院博士生导师杨智宽教授怎么说。

怎么说。

假性近视，戴眼镜你就输了

真性近视，指眼轴变长、角膜变弯曲，平行光线进入眼睛后形成的图像落在了视网膜之前。患上真性近视，便会出现远视力下降的症状——看远模糊。

而长时间地疲劳用眼可造成睫状肌的调节紧张或痉挛，会引起类似近视的症状，但他们的眼轴长度并没有发生变化，因而是假性的。另外，低度的远视眼，如几十度、一百度、两百度的远视，也可能出现类似近视的症状，但这都不属于真性近视，贸然配近视眼镜可能会弄巧成拙，导致出现新的近视度数。

如何辨别假性近视？

值得注意的是，睫状肌调节紧张或痉挛是可以恢复的，市面上号称能“治愈近视”的产品往往针对的也是这一类情况，但是如果长期戴眼镜，也可能发展为真性近视。因此，对假性近视的检测非常重要，单纯以能否看清视力表辨别是否近视并不靠谱，而应该在专业眼科医院，进行系统检查，获取真实精准的近视度数数据，再根据实际情况确定是否有必要配眼镜。

这些人，给再多钱也别想做近视手术！

大家都说有钱就可以为所欲为，如果有什么事情是花钱也解决不了的，那一定是需要更多钱！（不是）但近视手术还真不是有钱或者想做就可以做的，而是必须符合一些条件。

以下这些就是近视手术的禁忌症

除了上面这些条件之外，还需要对其他的一些情况进行术前检查，这样才能判断能不能做近视手术，能做哪种近视手术。

所以很多朋友还没手术之前就开始纠结，自己到底要不要做近视手术，要做哪种近视手术，其实都是没有必要的。因为很可能你纠结来纠结去，结果一检查，你只适合某种特定的近视手术，或者压根就不适合做近视手术。

比如小爱的同事李皮皮同学就是在术前检查之前纠结了很久自己到底做哪种手术方式好，结果检查完之后才发现自己根本不能做近视手术。

所以说，与其纠结，不如先痛痛快快的去做个检查吧！

月度归档： 2020年10月